来源:济南中医白癜风医院时间: 2014-03-12 08:23编辑:济南中医白癜风医院
众所周知,白癜风是一种严重影响美观的皮肤疾病,近几年来,白癜风的高发病率,已经逐渐引起人们的重视,因此,济南中医白癜风医院介绍了白癜风预防措施,希望让更多的人远离白癜风,所以,我们只有更好的学习关于白癜风的预防知识,才可以摆脱白癜风带来的困扰。
1、心态方面:这一点也是非常重要,我们在生活中要时常保持健康快乐的心态,避免紧张,暴怒,焦虑不安等精神状态出现,可以适当的发泄和转移自己不愉快的情绪,适当的参与运动,不仅可以减轻压力,还可以增强抵抗力,不仅强壮身体,还能预防白癜风。
2、饮食方面:我们在生活中如果要预防白癜风的话在饮食上也要相当的重视,注意饮食的搭配合理,多吃一些含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食品,如瘦肉、蛋、种种植物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等奇怪蔬菜及豆成品等。少食或不是含有丰富维生素C的食品,比如西红柿等。
3、“巧”晒太阳:泛发型白癜风是一种体内黑色素缺失所导致的疾病,而阳光中的紫外线是能促进黑色素代谢的,所以适当的晒太阳是可以促进黑色的生成,炎热的夏季,阳光的紫外线强度比较大,反而会导致克制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以切记一定不要暴晒。外出的时候可以适当的擦拭一些优质防晒霜,进行紫外线的隔离。
4、减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料,油漆涂料,重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后好通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
5、正规医院就治:如果患得白癜风也不要担心,因为白癜风对于专业的白癜风医院已经不再是“不治之症”,参与治疗的患者一定要积极配合治疗,选择适当的治疗方法,听从医生医嘱,切忌滥用药物。《推荐阅读》:生活中青少年该怎样预防白癜风呢
所以,白癜风患者要想尽快见到白癜风的治疗效果,就要及早治疗,对症治病,坚持用药,对白癜风的治疗有信心。否则,白癜风的治疗将会是马拉松长跑,永无止境。济南中医白癜风医院祝您早日康复。