济南中医白癜风医院的专家介绍到，白癜风患者在生活中要注意保持精神稳定、心情舒畅、乐观的精神，积极配合医生治疗。怎样才能避免白癜风患者不稳定的情绪，下面专家就为大家讲解下这个问题，希望会帮助到大家。

　　适当的精神胜利法：在患病之后不要总是盯着自己的白斑沮丧、叹息，适当的想想，跟那些病情严重的患者相比，我的情况还是比较好的。这样想想，对缓解自己的情绪也是有效果的三、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　注意力转移：把注意力从消极情绪转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处，融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现的强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全治好，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

　　济南中医白癜风医院温馨提示：萌芽期白癜风康复的首要条件就是正规、专业治疗，所以，青少年白癜风患者一旦发病就要及时治疗，防止病情加重。推荐阅读：影响萌芽期青少年白癜风治疗的因素有哪些呢