白癜风患者在锻炼时要注意什么　白癜风疾病的治疗固然重要，但平常的护理更加重要。患者可以在平常锻炼身体来增加身体的免疫力，对白癜风的恢复也起到重要的作用。那患者在锻炼时要注意什么呢?看一下济南中医白癜风医院的专家怎么说。

　　锻炼需求能量，缺少能量会影响头晕，心跳加快，出冷汗等问题，深重的可能会出现猝死。同时锻炼要适度。超负荷锻炼会导致过度劳累，浑身酸痛等不适，甚至引起肌腱，肌肉拉伤。千万不要再强烈锻炼后忽然停止。

　　早上的空气污染最重，并且清晨人的血液黏稠度高，极易形成血栓。而黄昏时人的心跳、血压最平稳，更适合健身。白癜风患者同样要注意预备活动是锻炼的必要步骤。活动前热身，可以增强身体兴奋度，减小肌肉黏滞性，增加关节的灵活性，杜绝锻炼损害。推荐阅读白癜风再次发作的原因

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