白癜风是一种皮肤色素脱失导致的皮肤顽疾，影响患者的美观，给患者带来沉重的心理压力，近几年的发病率不断提高。济南中医白癜风医院的专家说道，要想治好白癜风，除了接受科学的治疗外，日常护理也不可或缺。那么，白癜风患者应如何护理自己呢?济南中医白癜风医院的专家建议道：

　　一，避免有毒物质的接触。白癜风患者日常生活中要尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。
 

　　二，合理膳食，减少有害食物的摄入。白癜风患者饮食时要多加注意，注意白癜风饮食禁忌，多食用一些对治疗有益的食物。蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物
 

　　三，避免紫外线照射。长时间暴露在紫外线照射下，患者应采取防晒措施，避免紫外线加速白癜风的消亡，影响白癜风的治疗。因此，长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
 

　　四，减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
 

　　济南中医白癜风医院的专家在此温馨提示，白癜风并不是不治之症，白癜风患者只要积极配合医生的治疗，加强日常生活的保养，双管齐下的治疗白癜风，便能够及时控制病情，尽快恢复健康。