青少年是白癜风常发人群之一，由于对自己的外貌更加在意，患者白癜风后在积极进行系统科学治疗的同时也要注重皮肤的保养。那么，青少年身上有白癜风如何保护皮肤?济南中医白癜风医院专家为您介绍：

　　一，外出注意防晒。如今气温不断升高，日照增强，青少年白癜风患者外出时要注意做好防晒措施，带遮阳伞或者适当涂抹防晒产品，同时适当的减少外出时间，减少阳光对皮肤的伤害。

　　二，适当吃一些水果和新鲜蔬菜。青少年白癜风患者可以适当的多补充一些水果，但要注意少食用含有维生素C的水果，例如：樱桃、西红柿、猕猴桃等。可以多食用一些黑色食物，例如，木耳、黑米、黑芝麻等。

　　三，及时缓解不良情绪。青少年本身易冲动，容易焦躁、烦闷，因此要注意及时缓解不良情绪的刺激，避免精神刺激和过度的心理压力对病情的不利影响。青少年要正确面对白癜风，以乐观的心态迎接人生的这次考验，积极配合医生进行治疗，争取早日康复。

　　四，进行适当的运动。青少年要多进行适当的体育运动，增强身体素质，提高免疫力，对白癜风的治疗和身体的发育都很有好处。运动时要谨防外伤，避免外伤引起白癜风发展。运动过后要注意保暖，防止感冒等的刺激。

　　五，养成良好的生活习惯。青少年白癜风患者要注意保持个人卫生，保证皮肤的干爽清洁，注意及时补充水分。《推荐阅读》：青少年白癜风有什么特点? 

　　以上就是济南中医白癜风医院专家关于青少年身上有白癜风如何保护皮肤的介绍，希望广大青少年患者做好科学的防护措施，远离不良的刺激，争取早日治好白斑。