得了白癜风要注意自己的日常习惯  　白癜风是一种比较复杂的皮肤疾病，患者发现自己身上的白斑必须要及时的就医诊治，不要错过治疗时机，而耽误病情。并且在治疗的同时要注意自己日常习惯。看一下济南中医白癜风医院有什么建议?看一下济南中医白癜风医院的专家有什么建议。

　　正常生活中能够合理饮食也能对白斑有帮助。平时可以多食用一些含铜、铁、锌等金属元素，能促进络氨酸酶的活性增强，继而加快黑色素细胞合成。避免食用辛辣刺激性食物，尤其是富含维生素c的食物也不宜吃，避免白斑复发或是病情加重。

　　生活不规律往往会导致内分泌发生失调、神经系统发生紊乱、全体免疫力也会因此下降，这也容易诱发白斑出现。尤其是存在这些不良的生活习惯，还会导致白斑发生扩散或是病情加重，不利于白斑患者治疗，所以患者需要确保良好的生活规律，能降低白斑或者内分泌失调的几率，从而起到辅助治疗疾病的作用。推荐阅读白癜风再次发作的原因

　　患白斑后需要保持良好的心态，释放压力等，不良的心态，也会加重白斑病情，所以白斑患者要注意调节自己的心绪，适当减压，做到劳逸结合等，对身体健康才是有益。