来源:济南中医白癜风医院时间: 2015-06-04 09:55编辑:济南中医白癜风医院
白癜风是患者皮肤内的黑色素受到刺激,出现逐渐脱失的情况而引起的一种顽固性的皮肤疾病,对患者的外貌造成很大的影响,不少患者听说饮食可以补充黑色素,于是咨询,多吃哪些食物可以防止白癜风发病?济南中医白癜风医院专家为您介绍:
白癜风病因有环境污染、免疫功能障碍、内分泌失调、微量元素匮乏、精神刺激、遗传、皮肤外伤等。大量临床研究资料显示,人们长期饮食不当,微量元素匮乏,都可诱发白癜风!
日常注意饮食的保养,保证三餐的规律和正常,少吃零食、快餐等,养成良好的饮食习惯,满足身体营养的充足吸收,可有效提高人体的免疫力和抗病能力,维持黑色合成所需的营养,预防白癜风。
日常饮食中,可多吃一些含铜、锌等微量元素的食物,如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、蛋奶、豆类以及豆制品等。微量元素是黑色素合成的重要物质,还具有保护黑色素细胞免收重金属毒物损伤的作用,人体内微量元素充足,可以有效维持皮肤黑色素的正常代谢,维持皮肤的健康,避免白斑的出现。
除此之外,日常还可多吃一些外皮颜色较深的食物,如黑木耳、黑芝麻、物质等,这类食物富含丰富的色素物质,也可起到预防白癜风的作用!
以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍,希望能引起人们的重视,温馨提示:白癜风是现在比较常见的皮肤病,此病发病概率也是比较大的,所以为了能更好预防白癜风的发生,人们就要多了解此病的基本常识,日常养成良好的饮食习惯,保护好皮肤,还要保持乐观的心态,以此来让自己远离白斑困扰。