来源:济南中医白癜风医院时间: 2015-06-07 09:14编辑:济南中医白癜风医院
现在的社会,对外貌还是有一定的要求的,外貌不仅会影响到生活还会影响到人们的工作,现在很多人不幸患上了白癜风,这样很多人都无法接受,白斑的给患者带来了很大的心理压力,近就有患者前来咨询,白癜风患者要怎么加强心理护理呢?就这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。
一、生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。天津白癜风治疗康复中心专家表示,对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。
二、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤,甚至悲痛地哭一场,或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。
三、培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,稳妥善待。
以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍,希望能引起人们的重视,除此之外专家还指出,对于像白癜风这种顽疾,单一的治疗方法取得的效果不是很明显,所以患者在患病之后一定要接受综合治疗,只有这样才有望将白癜风治好,后祝愿广大白癜风患者早日恢复健康。